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Neue Ziele für 2026? Erfahre, wie du Jahresvorsätze realistisch planst, motiviert bleibst und deinen Kampfsportweg erfolgreich weitergehst.

Ein Jahr voller Tipps, Guides und Wissen: Der große Jahresrückblick zu den beliebtesten Blogartikeln über Kampfsportausrüstung, Pflege, Sparring und Equipment.

Erfahre alles über die traditionellen Kampfkünste Asiens – von Karate über Judo bis Aikido. Entdecke ihre Wurzeln, Werte.

Protein, Creatin, Booster – was davon ist sinnvoll, was überflüssig? Erfahre, welche Supplements Kampfsportlern wirklich helfen und worauf du verzichten kannst.

Erfahre, wie du deine Kampfsport-Ausrüstung zu Hause optimal lagerst. Von Boxhandschuhen bis Dobok – so bleibt alles hygienisch, langlebig und einsatzbereit.

Wie teuer ist Kampfsport wirklich? Erfahre, welche Kosten für Ausrüstung, Mitgliedsbeiträge und Extras beim Einstieg auf dich zukommen – und wie du sparen kannst.

Kampfsport stärkt bei Kindern Disziplin, Fokus und Verantwortungsgefühl. Erfahre, wie gezieltes Training Kindern hilft, wichtige Werte fürs Leben zu entwickeln.

Alkohol hemmt die Regeneration nach dem Training, schwächt Muskeln und stört den Schlaf. Erfahre, warum du auf Alkohol besser verzichtest im Training und Sport.

Box-Bandagen schützen deine Hände beim Training und Kampfsport – aber nur, wenn sie richtig sitzen. Erfahre, worauf es bei guten Bandagen wirklich ankommt.